Na Balança...

Depois de pensar muito, repensar e pensar de novo, decidi procurar uma outra solução para o meu problema de metabolismo lento. Ok, ok, eu sei que depois dos trinta anos o metabolismo fica muito mais lento do que aos vinte e o que a gente consumia numa daquelas noites de orgia alimentar era facilmente queimado com uma simples noite de sexo. Hoje, por menos que se consuma, e por mais que se transe, não se queima nem 1/3 do que se queimava antes.

Diante disso, e de ter constatado que nós já estamos no final do mês de outubro, percebi que ou eu tomo uma atitude agora, ou REALMENTE terei que adiar o projeto-2008. O maridôncio agradece e ficou todo sorridente quando doei tudo o que tinha na minha geladeira e coloquei sobre a mesa da cozinha um pote de shake + um pote de chá + uma garrafa elétrica para preparar sempre que o chá terminar. Sim, eu comecei definitivamente o processo de emagrecimento e malhação.

Minha massagista disse que a academia que me matriculei não serve para nada. Que é para idosos e que 90% dos matriculados tem mais que 70 anos... Animador! Já a médica que me consultou hoje, me deu uma clareada: Obviamente valem mais os 30 minutos malhando levemente do que ficar em casa deitada na cama vendo filmes ou sentada no trabalho sem fazer absolutamente nenhum exercício físico.

Não tomo remédios para emagrecer, nem calmantes para o estresse, nem anti-ansiolíticos. Acredito que disciplina é fundamental e eu decidi resgatar a minha. Afinal, vinte anos de ballet não podem ser jogados fora assim de uma vez por todas.

Fiz o teste de bio-impedância, minha massa muscular é perfeita e ainda mantenho o tônus que sempre tive [apesar da gordura localizada.. aff]. Gostei, e vou levar a sério. Amanhã será o primeiro dia. Sim, começarei numa terça-feira minha nova rotina e a dieta que decidi encarar, pelo menos, nos próximos cinco meses.

Cento e vinte dias...

Constatei que esse mês passou voando, e que agora, só terei mais quatro meses para eliminar todos os quilos que preciso para entrar com folga nas minhas roupas...

Detalhe: No meio desse período me deparo com Natal e Reveillon... Enfim...

Enquanto Isso...

Não dá para imaginar alguém comer sem parar, e sem engordar um único grama. No entanto, aquelas pessoas magras, que dizem comer de tudo e não engordar, perambulam pelas mesas das festas sempre com os pratinhos cheios.

Eu, de dieta, fico questionando se malham demais ou se realmente não estão estressadas como eu estou! Independente disso, pesquisadores da Universidade do Texas, nos EUA, descobriram que um gene, responsável pela magreza.

O estudo indica que, a porção de adipose do DNA é a que controla o acúmulo das gorduras no organismo, informando se os excessos devem ser guardados ou queimados. Isso explicaria também, o fato de tantas pessoas ganharem peso com facilidade, enquanto outras lutam (ou não!) para ganhar uns quilinhos a mais.

No entanto, a euforia ficou por conta do que os cientistas puderam prever. Parece, que ligando ou desligando o gene, podem deixar vermes e camundongos magrinhos. Quem sabe, isso também funciona na gente? Seria uma vitória dupla: quem tivesse uma cópia ativa do adipose, poderia ter resistência ao acúmulo de gordura e também ao diabetes.

Só nos resta ficar na torcida!

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Estresse... Ele de novo!

Da bailarina clássica profissional, à mulher de trinta anos, sedentária há sete longos anos...

Já escrevi aqui sobre a dieta que precisei iniciar para atingir uma determinada meta até o final do ano e encomendar o herdeiro... Só que para completar, além da matrícula na academia, além da tentativa de me reeducar e alterar minha alimentação, constatei que o estresse degringolou meu metabolismo mais do que eu imaginava.


Hoje ele é o vilão! Detonou um hormônio que eu nunca tinha ouvido falar no meu corpo e agora tenho outro formato. O de uma bolota. Por quê esse hormônio existe? Por quê ando tão estressada? O que eu posso fazer para me desestressar?

Me mudar para o Tibet? Abandonar minha carreira, minha vida profissional, meu marido e os brindes, minha casa, minha cidade viver de brisa?

Minha supra-renal foi para as cucuias, e a massa muscular que definia meu corpitcho também. Estou flácida e histérica! Acabo ficando mais estressada ainda! Cruzes!

Preciso urgentemente de uma luz! Acho que os tais trinta minutinhos diários da academia não vão adiantar muita coisa. O trabalho vai ser árduo...

Lei de " Smurf "...

Depois de trinta anos, resolvi reparar um sinalzinho que tenho no meu colo desde sempre. Sei lá o por quê, cismei com ele de uns tempos para cá.

Simples: É só marcar uma consulta com um dermatologista e depois da avaliação, retira-se o sinal, certo? Errado, meus caros. Murphy pareceu completamente empenhado em testar meu bom humor:

Na 1ª tentativa: Liguei para a dermatologista requisitada. Consegui agendar uma consulta para exatos 42 dias depois. Na véspera, fui avisada que a dra. quebrou o braço e está de licença.

Na 2ª tentativa: O sistema estava inoperante. Mais de um mês aguardando, não sou atendida porque estava tudo fora do ar justamente na hora de passar o cartão.

Liguei para o plano de saúde solicitando a autorização e descobri que um vírus detonou a rede inteira. Nada funcionando e eu esperando alguém se mover... Perfeito!

Na 3ª tentativa: A secretária era devagar quase parando. Mocinha "A" estava de férias. Mocinha "B" marcou o procedimento na agenda de consultas.

Na 4ª tentativa: Um atentado contra o meu bom humor. As micro-cirurgias são realizadas pela manhã. Acordei muito mais cedo do que o costume. Para completar, estava chovendo!

Não praguejei, não fiz cara feia, nem me estressei na espera do plano... Acho que meu anjinho da guarda ficou com pena da minha resignação e mandou uma boa alma para me atender: atenciosa e competente, resolveu o problema mais rápido do que eu poderia imaginar e ainda me deu boas notícias...

Batalha...

Por quê que eu fui me pesar antes de vir para o trabalho? Foi a pior coisa que eu poderia ter feito para começar o meu dia. Inchada, o médico me proibiu comer sal por três dias (a não ser que eu utilize o sal dietético - que eu sequer sabia que existia)...

Estou ansiosa demais! Hoje está complicado ficar com a boca fechada...

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Dieta! Dieta! Dieta!

Saí do trabalho e encontrei uns amigos no shopping! Até decidirmos em qual restaurante ficaríamos, passamos umas cinco vezes por uma rede de fast food que eu adoro e não posso mais sequer olhar para a vitrine.

Depois de jogarmos muita conversa fora - eu resistindo bravamente a todas as guloseimas - decidiram dar uma passadinha em uma doceria para a sobremesa. Mereço? Não sabia se sorria ou se chorava. Mesmo assim, continuei linda e ruiva sobre meu salto e minhas convicções. Não comi NADA que me tirasse da dieta que me propus.


Uma semana e ainda não percebi nenhuma diferença nas roupas nem no meu corpo... Pior foi quando constatei que estava quase 10kg mais gorda ao me pesar na semana passada, e não me lembrava do inchaço devido à TPM...

Decidi doar tudo que infelizmente não poderei encarar tão cedo e que estava dentro da minha geladeira e na despensa. Bombom, chocolates e afins eu nem gosto muito, mas o maridôncio adoooora e está me ajudando a fechar a boca. Doamos! Jogamos fora os telefones dos deliverys das redes de fast food, e sanduíches mega-calóricos passarão longe da minha casa.

Me dei um prazo de cinco meses para perder todos os kgs que quero e preciso. Renovei a matrícula na academia e vou encarar sozinha o treino. Sou realista e sei que não conseguirei manter essa dieta barra pesada por longos cinco meses, mas estou empolgada e sei que valerá à pena. Tudo em prol do projeto baby-2008 e da minha saúde.

Quero voltar ao ballet! Não tenho pretensões de dançar novamente no grupo profissional, nem tempo, nem vontade, mas quero voltar a dançar e manter meu corpo com a dança - como sempre fiz. Odeio esteiras e academias de ginástica! Odeio com todas as minhas forças!

Portanto, amigos........... Não dispenso os convites para os churrascos, festinhas, reuniões nos fins de semana, viagens altamente calóricas no outono-inverno e chás da tarde. Só não me ofereçam nada fora do horário das minhas refeições... Estou decidida e me achando a própria!

Cordas Vocais...

Não tem nada pior para alguém que adora conversar e falar besteiras, do que ficar sem voz... Desde os meus 9 anos de idade eu tenho probleminhas nas cordas vocais e na garganta, e isso até pouco tempo atrás não me incomodava tanto como agora. Nem sou cantora, nem professora, nem uso a voz para trabalhar, mas esse "defeitinho" me persegue.

Hoje estou afônica. Não posso falar um "ai" e meu luv, para completar, está muito tagarela. Quer conversar sobre tudo, do filme na televisão à programação da próxima viagem. Por quê? Por quê?

Para completar, a pen drive nova não funciona e terei que trocar hoje, quando o que eu mais queria era ficar de molho na minha cama namorando e sendo paparicada.

Consegui agendar um otorrino para cuidar de mim daqui a três semanas - talvez um encaixe na semana que vem. Por quê que os melhores médicos nunca tem horários???

Dieta Finalmente!

Depois de um feriado repleto de orgias gastronômicas, só nos restou entrar em uma dieta radical nesta segunda-feira.

Tudo bem que todas as mulheres vivem de dietas, e eu não seria diferente ( ainda mais com 30 anos - onde a lei da gravidade é cruel e deixa de ser vaidade para ser necessidade), mas para mim, com um peso muito acima do que deveria estar, ou entro de vez na dieta e caio na malhação, ou terei que adiar mais um ano o projeto bebê-2008.

Engravidar acima do meu peso, jamais!

Decidimos começar imediatamente. A partir de hoje, iremos nos controlar e controlar o que comemos para que daqui a dois meses, possamos estreiar novos corpitchos! Nada de viagens para lugares frios, onde abusamos dos chocolates quentes e fondues, nada de jantares românticos em restaurantes maravilhosos. Ficar em casa e tomar sopa com seu amor no dia dos namorados pode até ser agradável. Basta criatividade!

Day-spa ...

Toda semana eu vou à clínica dermatológica para dar continuidade ao tratamento que comecei. Ontem mesmo eu fui.

Aprendi finalmente a cuidar da minha pele, a identificar o que preciso e o que não preciso usar, e o melhor: Aprendi a usar os produtos certos e sei a sensibilidade da minha pele agora. Cada centavo está valendo a pena.

Os resultados são absurdamente notórios e eu mesma estou surpresa com a rapidez do processo. Todos reparam! Uma hora eu tinha que criar esse hábito e incluir na minha rotina os cuidados com meu rosto e minha pele.

Confesso que antes dos trinta anos eu ainda não tinha a seriedade e nem via necessidade de começar a me cuidar e investir uma grana nos produtos... Só que o tempo passa e a lei da gravidade está aí. Tudo cai em algum momento, e não vou deixar que isso aconteça antes da hora não.

Muda...

Estou me sentindo como uma cobra na ecdise. Minha pele do rosto insiste em descascar como se eu tivesse ficado exposta ao sol por dias seguidos e precisasse trocar a pele morta. Um horror. Me incomoda e além de me deixar muito vermelha, a pele finíssima está muito mais sensível do que já é.

Tudo mudando, e todos me olhando na rua como se eu fosse um ET. Ainda bem que só saio para ir ao médico, porque até eu me incomodo com os pedacinhos de pele caindo na minha roupa e presos nos meus cabelos.

Para completar, a médica vem me dizer que de 100% dos seus pacientes, apenas 07% tem a pele sensível. Beleza. Sempre soube que a minha era, e que eu estaria incluída nesse grupo. Mas para minha surpresa, eu estou incluída em 0,5% dos que estão num grupo de peles absurdamente sensíveis e precisarei de cuidados extras e mais estudos, do que será melhor e de como usar os produtos no meu rosto. Poxa vida!

Já estou pensando seriamente em abortar a idéia de minimizar as sardas do meu rosto....................

Vaidade?...

O que leva uma criatura normal, em sã consciência, gastar R$630,00 num potinho de creme para o rosto?

Fico me perguntando, na minha santa ingenuidade, se nesse potinho, com apenas 20g do produto, tem alguma mistura de ouro em pó...

Papo Mulherzinha...

Decidi começar!

Uma mulher de trinta anos em algum momento começa a questionar a necessidade real de cuidar da pele do rosto, do corpo, além da cabeça e do coração, basicamente.

Só que da nossa carcaça a gente acaba esquecendo quando as prioridades são outras e a minha não foi diferente. Engordei muito quando parei o ballet, meu rosto teve as sardas triplicadas em alguns anos, as rugas de expressão começaram a gritar e a me incomodar de certa forma.

Fui à uma clínica dermatológica conceituadíssima e tenho certeza de que foi uma das melhores decisões que eu poderia ter tomado nos últimos dias. Todas as semanas eu voltarei religiosamente à clínica, e a maior dificuldade para mim, será manter a disciplina (que eu desaprendi a ter quando parei de dançar profissionalmente).

Semanalmente virei aqui para deixar registrada a minha experiência nesse novo mundinho: O dos cosméticos e procedimentos básicos para cuidar do meu rostinho e do meu corpitcho. Amei!